2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1446 kcal
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지방: 40.14g | 단백질: 115.54g | 탄수화물: 159.64g.
아침 식사: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Sal Seafood Mazzancolla Tropicale, Scotti Riso Venere. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Americane, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: ICI Protein Hydrofast, Noci Pecan, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Kiwi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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