2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 37.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1454 kcal
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지방: 71.79g | 단백질: 115.30g | 탄수화물: 68.77g.
아침 식사: Snaq Fabriq Snaqer , Жареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны Бантики , Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 저녁 식사: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Салат Цезарь без Соуса, Макдоналдс Соус Цезарь. 간식/기타: Chikalab Chikabar Oreo. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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