2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
155.4 kg
지금까지 감소한: 49.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
|
2031 kcal
|
지방: 73.25g | 단백질: 167.79g | 탄수화물: 148.00g.
아침 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Roasted Vegetables, USN Whey Protein, Jungle Oats. 점심 식사: Roasted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Naartjie, USN Whey Protein, Steers Steers Burger Beef. 간식/기타: Castle Lite (Bottle). 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|