2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1437 kcal
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지방: 57.67g | 단백질: 67.26g | 탄수화물: 160.58g.
아침 식사: Pentol, Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Asin, Bimoli Minyak Goreng, Udang, Telur Dadar, Nasi Merah. 저녁 식사: Telur Goreng, Ikan Asin, Sinti Sambel Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kangkung, Nasi Putih, Sinti Sambel Pecel, Pangsit Goreng. 간식/기타: Kalbe Hydro Coco Original, Fitbar Fitbar Choco Delight, Gery Chocolatos, Nabati Cheese Wafer. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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