2014년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 5일:
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1072 kcal
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지방: 77.46g | 단백질: 60.54g | 탄수화물: 30.24g.
아침 식사: Wegmans Double Smoked Ham off The Bone, Butter (Salted), Egg, Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. 점심 식사: Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, LoCarb Burrito, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Swiss Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Double Smoked Ham off The Bone. 간식/기타: Sweet Red Peppers, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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