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😑😑
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70.7 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1480 kcal
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지방: 102.57g | 단백질: 49.64g | 탄수화물: 88.48g.
점심 식사: Spiegelei, Cheddar-Käse, Aldi Gourmet Salami, K-Classic Salami, Bresso Kräuter der Provence, Bauernbrot, Semmelknödel, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gut & Günstig Schlagsahne. 저녁 식사: Kartoffelbrei, Iglo Fischstäbchen. 간식/기타: Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
Morgen Nini,alles gut bei dir wieder?
2022년 09월 19일 작성이: 🍯 Viktor🍯
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Guten Morgen Viktor, lieb dass du fragst. Ja so halbwegs. Konnte gestern Sport machen und Gewicht sieht schon wieder besser aus. Wird aber erst Freitag eingetragen 😅 bei dir auch alles gut? Knie wieder komplett verheilt?
2022년 09월 19일 작성이: nini0689
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Ja bei mir ist alles ok.danke.
Knie funktioniert ,ich kann wieder Gas im Auto geben😂😂😂😂. Freut mich das du wieder Sport machst und Motivation gefunden hast💪💪💪. Bleib am Ball
2022년 09월 19일 작성이: 🍯 Viktor🍯
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Ja das werde ich. Hab jetzt mit einer Freundin eine challenge gestartet ☝️ na das freut mich, dass du wieder Gas geben kannst😂
2022년 09월 19일 작성이: nini0689
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