2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1026 kcal
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지방: 27.07g | 단백질: 35.13g | 탄수화물: 151.69g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Kellogg's Подушечки Фруктовый Микс. 점심 식사: Mixbar Миндаль Жареный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Форнакс Батон Бутербродный. 저녁 식사: ВкусВилл Лаваш с Куриной Ветчиной и Сыром. 간식/기타: Мороженое Зефир Клубника, Mirinda Mix-It Вкус Клубника + Личи, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Пастилушка Пастила, Фруто Няня Фрутоteens Яблоко Манго Банан Апельсин. 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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