2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
|
1421 kcal
|
지방: 63.02g | 단백질: 92.25g | 탄수화물: 115.65g.
아침 식사: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Orasi Кокосовое Молоко, Полезные Продукты Сырники Творожные с Яблоком. 점심 식사: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 저녁 식사: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Картофель Отварной, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|