2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
|
2088 kcal
|
지방: 103.27g | 단백질: 97.28g | 탄수화물: 160.63g.
아침 식사: Президент Масло Топленое, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Акконд Конфета Отломи. 점심 식사: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Макфа Капеллини. 저녁 식사: Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сыр, Запеченная или Жареная Форель, Красное Столовое Вино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Даёжь Light. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|