2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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6420 kcal
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지방: 315.96g | 단백질: 159.84g | 탄수화물: 466.58g.
아침 식사: Zott Śmietanka 30%. Second Breakfast: Kresto Słonecznik Łuskany. 점심 식사: WHL Kiełbasa Firmowa Okrasy. 저녁 식사: Biedronka Jajka M , Cynamon, Czosnek, Castelli Ricotta, Maluta Jogurt Bałkański. Supper: Kanapka z Szynką i Serem, Wódka, Coca-Cola Coca-Cola, Lays Zielona Cebulka. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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