2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1201 kcal
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지방: 65.93g | 단백질: 38.65g | 탄수화물: 111.51g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель, Дымов Салями Финская, Кофе с Молоком, Лента Перец Чили , Хлебосольный Хлеб Рижский, Лента Шпик Венгерский, Вермишелевый Суп. 저녁 식사: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Кофе с Молоком, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Сметана 20%, Блины. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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