2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1404 kcal
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지방: 73.59g | 단백질: 70.74g | 탄수화물: 129.70g.
아침 식사: Tora Bika Creamy Latte, Alpukat, Sari Roti Sandwich Gandum Kacang. 점심 식사: Tempe Orek, Daun Katuk, Ikan Kembung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 저녁 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Tempe Bacem. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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