2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 68.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1746 kcal
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지방: 60.67g | 단백질: 57.39g | 탄수화물: 200.82g.
아침 식사: Перекресток Инжир Свежий, Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Globus Хлеб Гречневый, Кофе с Молоком, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. 점심 식사: Жареное Яйцо, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Капустный Салат. 저녁 식사: Сочинский Сыр Косичка, Вино Сухое. 간식/기타: Суши. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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