2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
|
811 kcal
|
지방: 25.69g | 단백질: 45.83g | 탄수화물: 98.33g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сливки 20%, Творог 5%, Просто Мёд. 점심 식사: Просто Мёд, Блинчики, Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Свиной Бульон. 저녁 식사: Приготовленная Тыква, Кета. 간식/기타: Простоквашино Сливки 20%, Приготовленная Тыква, Просто Мёд, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Персик. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|