2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
|
1823 kcal
|
지방: 72.63g | 단백질: 113.28g | 탄수화물: 176.07g.
아침 식사: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Маасдам, Чудо Печь Хлеб Старорусский , Вареное Яйцо. 점심 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, J7 Мажитель Ананас и Манго, Свекла Вареная, Виктория Котлета Классическая Рыбная , ВкусВилл Картофельное Пюре с Куриной Котлетой . 저녁 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Добрянка Хлеб Старорусский, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Юбилейное Печенье Традиционное , Серпуховхлеб Чиабатта, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао. 더보기
|
안정된 체중
|