2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1060 kcal
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지방: 29.47g | 단백질: 59.95g | 탄수화물: 140.90g.
아침 식사: Макдоналдс Чикенбургер, Vifon Pho Лапша Рисовая Быстрого Приготовления. 점심 식사: Филе Куриное без Кожи, Роллтон Рожки, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%. 간식/기타: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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