2014년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 5일:
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1405 kcal
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지방: 5.70g | 단백질: 146.77g | 탄수화물: 202.51g.
아침 식사: Yogurt Magro al Naturale, Banana. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Lattuga. 간식/기타: Banana, Yogurt Magro al Naturale, Sanbitter Sanbitter. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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