plisken1님의 저널, 2022년 09월 15일

vamos que vamos

tentando entrar no eixos e nas roupas de novo.
122.9 kg 지금까지 감소한: 10.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
1022 kcal 지방: 66.30g | 단백질: 93.33g | 탄수화물: 7.09g.   Pre-Breakfast: Nespresso Café. 아침 식사: Alface de Folha Verde. 점심 식사: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Afternoon Tea: Sadia Mussarela. 저녁 식사: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado. 더보기
2249 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 13.3 kg 증가하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


plisken1님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유