2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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504 kcal
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지방: 38.32g | 단백질: 28.84g | 탄수화물: 9.11g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Jalapeno Peppers , Kroger Boneless Beef Chuck Steak. 저녁 식사: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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