2014년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 5일:
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1431 kcal
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지방: 64.10g | 단백질: 75.40g | 탄수화물: 143.87g.
아침 식사: Пискаревский Сметана 15 %, Сырники, Сливы, Сахарный Песок, Песочное Печенье. 점심 식사: Миндаль, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый. 저녁 식사: Сахарный Песок, Виноград, Телятина, Гречка Отварная. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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