2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
|
3102 kcal
|
지방: 114.99g | 단백질: 123.33g | 탄수화물: 354.03g.
아침 식사: Café, Ajo, Banana, HTN USA Soy Protein, Arándanos Agrios Deshidratados, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Silk Leche de Coco sin Azúcar . 점심 식사: Tiramisu, Café Cortado, Pepino (Pelado), Santa Elena Kani Kama, Palta, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Rollito de Cerdo Primavera. 저녁 식사: Pizza de Queso, Cerveza, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|