2014년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 5일:
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1781 kcal
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지방: 80.10g | 단백질: 61.02g | 탄수화물: 193.46g.
아침 식사: Honig, Leckermäulchen Stracciatella, Kamps Mehrkornbrötchen, Du darfst Die Leichte, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Gekochter Hinterschinken. 점심 식사: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gemischter Salat mit Dressing, REWE Rösti, Gut Bartenhof Schweinegulasch. 간식/기타: Verpoorten Eierlikör, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Vanilleeis. 더보기
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2793 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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