2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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2123 kcal
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지방: 135.98g | 단백질: 124.79g | 탄수화물: 103.07g.
아침 식사: Ham (Whole, Cured) . 점심 식사: Little Salad Bar Cranberry Almond Chicken Salad. 저녁 식사: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Karoun Braided String Cheese. 간식/기타: Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Great Value Sun-Dried Raisins, Chicken Breast. 더보기
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안정된 체중
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