2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
|
1271 kcal
|
지방: 64.00g | 단백질: 73.90g | 탄수화물: 99.10g.
아침 식사: Pão Integral, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. 점심 식사: Cupim Assado, Salada de Maionese. 저녁 식사: Pullman Rap10 Integral, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto. 간식/기타: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Café com Açúcar. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|