2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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1800 kcal
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지방: 51.50g | 단백질: 112.47g | 탄수화물: 211.13g.
아침 식사: Tuffi Speisequark 10%, More Nutrition Chunky Flavour Mango Maracuja. 점심 식사: Müller Porridge. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Covo Schoko Waffelröllchen, Winiary Barszcz Czerwony Instant. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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