2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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3337 kcal
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지방: 80.63g | 단백질: 105.77g | 탄수화물: 341.57g.
아침 식사: Flying Power Sugar Free, Cappuccino, Ei, REWE Beste Wahl Couscous Salat. 점심 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Maggi Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Äpfel, Möhren, Rote Zwiebeln. 저녁 식사: Ja! Feine Salzstangen (25g), Linessa Mozzarella Light, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Knusperone Cornflakes, Puddingpulver Pur Vanille, Milch 1,5%. 간식/기타: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Oakheart, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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