2014년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 5일:
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1606 kcal
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지방: 44.99g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 237.28g.
아침 식사: Гречневая Крупа, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 점심 식사: Роллы Филадельфия. 저녁 식사: Роллы. 간식/기타: Ананас (Консервированные с Соком), Активия Творожная Натуральная. 더보기
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1844 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 앉아있기 - 5 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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