2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
|
1486 kcal
|
지방: 32.39g | 단백질: 119.61g | 탄수화물: 181.17g.
아침 식사: Almendras, Naranjas, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Huevo, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. 점심 식사: Aceite de Oliva, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vegetales. 저녁 식사: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Melocotones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vegetales, Arroz Basmati (Cocido). 간식/기타: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Avena Crunchy Integral. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|