|
Оу-оу)) по-тихоньку движемся к цели🎉🎉🎉
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
|
1654 kcal
|
지방: 56.35g | 단백질: 74.29g | 탄수화물: 175.12g.
아침 식사: Хлеб, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 점심 식사: Голден Яблоко , Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Падун Хлеб Изделия Хлебобулочные Фитнес, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Хлеб, Плов со Свининой. 간식/기타: Zatecky Gus Пиво Светлое, Грейпфрут. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|