2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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2137 kcal
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지방: 93.06g | 단백질: 69.96g | 탄수화물: 137.18g.
아침 식사: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор, Nestle Кит Кат Мини. 점심 식사: Глобус Хлеб Станичный, Астория Соус Сметанный с Грибами , Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. 저녁 식사: Carlsberg Пиво, Дары Природы Фисташки, От Мартина Семечки Отборные, Тамариони Вино Белое Полусухое, Из Старой Деревни Чечил. 간식/기타: Яблокофф Яблочные Чипсы. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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