2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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1262 kcal
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지방: 31.70g | 단백질: 95.96g | 탄수화물: 145.11g.
아침 식사: Naartjie, Nectarines, Strawberries , Weet-Bix, Fat Free Fresh Milk, Brown Sugar. 점심 식사: Margarine, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , PnP Fresh Cream, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Chicken (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Woolworths Seedless White Grapes, PnP Fresh Cream, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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