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Da geht dann endlich doch nochmal was 🤣💪
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92.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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2088 kcal
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지방: 62.89g | 단백질: 139.07g | 탄수화물: 227.14g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. 점심 식사: Tomaten, Ei, Gut & Günstig Gouda Leicht, Goldähren Wraps. 저녁 식사: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Aldi Bunte Gemüsemischung , Aldi Datteltomaten, Edeka Schafskäse, Ei, Ei. 간식/기타: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Coca-Cola Zero Sugar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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