2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 74.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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929 kcal
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지방: 18.80g | 단백질: 131.52g | 탄수화물: 68.53g.
아침 식사: H24, 無加糖特濃豆漿5.1, 巧克力奶昔, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠. 점심 식사: 舒肥雞胸肉 義大利海鹽, 細喜錠, 草維錠. 저녁 식사: 賀寶芙 甲殼素, 舒肥雞胸肉 經典香蒜, 芒果奶昔, 細喜錠, 草維錠. 간식/기타: H24. 더보기
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2074 kcal
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운동:
活動 - 17 분, 휴식 - 16 시간 35 분, 숙면 - 7 시간 8 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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