2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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1099 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 41.08g | 탄수화물: 104.04g.
아침 식사: Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Cheddar, Pão Francês sem Miolo, Café Descafeinado. 점심 식사: Valess Sticks Crispy, Coca-Cola Refrigerante Zero, Liv Up Brócolis no Vapor. 저녁 식사: Valess Milner Gouda, Coca-Cola Refrigerante Zero, Liv Up Brócolis no Vapor. 간식/기타: Pão Francês sem Miolo, Queijo Cheddar, Salame, Café (Infusão), Café (Infusão), Milka Milka Extra Cocoa, Activia Iogurte de Morango, Café (Infusão). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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