2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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1750 kcal
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지방: 74.32g | 단백질: 60.14g | 탄수화물: 189.61g.
아침 식사: Jacobs 3In1. 점심 식사: Exquisa Käsekuchen Snack, Emmi Caffè Latte Cappuccino. 저녁 식사: Milka Alpenmilch Schokolade Ganze Haselnüsse , Schnitzelsemmel. 간식/기타: Fol Epi Fol Epi, Hofer Flying Power. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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