|
Вчера 1200 кал.
Тренировки:
- функциональная 30 мин
- флекс 30 мин
- эллипсоид 60 мин сопротивление 6.
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
|
1497 kcal
|
지방: 57.65g | 단백질: 99.83g | 탄수화물: 148.74g.
아침 식사: Mixbar Инжир Сушёный, Финики, Шоколадница Фруктовый Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет с Помидорами. 점심 식사: Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Морковь, Рыбные Котлеты. 저녁 식사: Яблочное суфле, Zero Сироп Шоколадны, Перец фаршированый, Бламанже шоколадное. 간식/기타: Яблочное суфле, Суфле из черники, Zero Сироп Шоколадны, Чизкейк, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|