2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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1710 kcal
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지방: 75.07g | 단백질: 69.19g | 탄수화물: 188.52g.
아침 식사: Кофе, Форель Слабосолёная (Нежирная), Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Шпинат, Блины на Молоке 1,6%. 점심 식사: Лазанья с Соусом Болоньезе под Соусом Бешамель. 저녁 식사: Evervess Тоник Манящяя Гранада. 간식/기타: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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