2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
|
1670 kcal
|
지방: 85.56g | 단백질: 79.30g | 탄수화물: 139.02g.
아침 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Нектарины, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Помидоры, Кабачок Гриль, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Картошка Вареная, Глобус Сыр Кавказский Мягкий. 저녁 식사: Красный Октябрь Конфета Каракум, Салат из Помидоров и Огурцов, Батон, Паштет из Куриной Печени. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|