2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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1336 kcal
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지방: 37.22g | 단백질: 77.70g | 탄수화물: 171.71g.
아침 식사: Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Alpro Barista Coconut, Самокат Хлопья Геркулес. 점심 식사: Простоквашино Сливки 10%, Aroy-D Паста Том Ям, METRO Мидии, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Батат. 저녁 식사: Помидоры, Sveza Фета Нежная, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. 간식/기타: Сладколюбоф Панна-Котта Сливочная с Вишней. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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