2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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1821 kcal
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지방: 73.88g | 단백질: 104.82g | 탄수화물: 177.39g.
점심 식사: Woolworths Mozzarella, Deli Sliced Ham, Albany Brown Buns, Egg (Whole), Stork Country Spread Medium Fat. 저녁 식사: Yellow Sweet Peppers, Onions, Cucumber, Tomatoes, Tuna in Oil (Canned). 간식/기타: Cadbury Flake, Samosa, Kraft Super C, Vital Mini Rice Cakes, Checkers Low Fat Long Life Milk, Egg (Whole), Deli Sliced Ham. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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