2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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1345 kcal
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지방: 39.51g | 단백질: 113.79g | 탄수화물: 119.32g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein Vanilla, ESN Eaa Fresh Orange, Kandisin Streusüße, Normaler Kaffee, Veganz Protein Choc Bar White Almond Crisp, Clever Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Exquisa Creation Meerrettich, Berger Wellness Schinken, SPAR American Sandwich. 저녁 식사: More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, Erdbeeren, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Milfina Magertopfen. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Palazzo Butterkeks mit Vollmilchschokolade, Red Bull Red Bull Sugarfree. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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