2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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1157 kcal
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지방: 34.51g | 단백질: 62.42g | 탄수화물: 164.87g.
아침 식사: Ложка в Ладошке Пюре Фруктовый Салатик, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Диетические Блинчики на Рисовой Муке, Кофе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Каша Рисовая на Молоке без Сахара . 간식/기타: Чай, Чизкейк Творожный ПП, Чай, Чизкейк Творожный ПП. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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