|
Талия - 65
Живот — 72,5
Бёдра — 91,5
Нога левая — 53,5
Нога правая —54,5
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
|
1952 kcal
|
지방: 73.79g | 단백질: 130.26g | 탄수화물: 157.76g.
아침 식사: Лента Яблоко, Помидоры, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Американо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. 점심 식사: Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Брауни», Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Тортилья, Из Села Удоево Творог 2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 0,5%. 저녁 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Додо Пицца Кофе Латте, Додо Пицца Ветчина и Сыр. 간식/기타: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Lindt Шоколад 85% Какао, Belgian Kriek Пиво, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|
 댓글
🙏 ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап на номер 87056003833 и я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
2022년 09월 14일 작성이: киска555
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|