2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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1433 kcal
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지방: 44.48g | 단백질: 100.64g | 탄수화물: 156.63g.
아침 식사: Яйцо, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Витаминный. 저녁 식사: Макфа Макароны Бантики. 간식/기타: Активия Йогурт Термостатный, Арбуз, Любятово Печенье Мария Традиционное, Белая Долина Ряженка 2,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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