2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
|
1785 kcal
|
지방: 96.60g | 단백질: 127.81g | 탄수화물: 95.11g.
아침 식사: Капуста, Менза Салат с Куриной Печенью, Белый Город Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Каша Пшенная на Воде, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Fit Feel Отруби Овсяные, Ешь Здорово Завтраки Амарантовые в Глазури, Chikalab Chika Sport с Миндалем. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Свежов Навага Жареная. 저녁 식사: Два Капитана Мидии в Рассоле. 간식/기타: Dopdrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Какао Милк Пинат Баттер", Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Малина. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|