2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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2239 kcal
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지방: 109.49g | 단백질: 94.23g | 탄수화물: 213.54g.
아침 식사: 蜂蜜, 母傳 原味優格, zespri 綠奇異果, 酪梨, 水煮蛋, 全麥（100％）麵包. 점심 식사: 7-11 大熱拿, 八方雲集 新蔬食水餃. 저녁 식사: 名豐 生豆包, 炒莧菜, 泰山 沙拉油, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 甜椒(紅皮). 간식/기타: 萬歲牌 椰棗核桃, 花生醬, 蘋果（去皮）. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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