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Lingkar dada 87,5
Lingkar perut 79
Lingkar pinggang 94
Pangkal paha 51
Ujung paha 38,5
Betis 33
Pangkal lengan 29,5
Ujung lengan 22,5
Pergelangan tangan 14
Leher 30
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54.9 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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830 kcal
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지방: 26.68g | 단백질: 57.66g | 탄수화물: 94.28g.
아침 식사: Pepaya, Telur Rebus. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Kecambah, Dada Ayam, Tahu, Blue Band Mentega, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. 저녁 식사: Pisang. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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