2014년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 4일:
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1770 kcal
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지방: 49.00g | 단백질: 35.50g | 탄수화물: 300.00g.
아침 식사: Garelick Farms 1% Lowfat Milk, General Mills Chex Honey Nut Cereal, General Mills Chex Honey Nut Cereal. 점심 식사: Golden Krust Jamaican Style Spicy Beef Patty, Pollo Tropical Sweet Plantains. 저녁 식사: Golden Krust Jamaican Style Spicy Beef Patty. 간식/기타: Swedish Fish Soft & Chewy Candy, Swedish Fish Soft & Chewy Candy, Driscoll's Strawberries, Driscoll's Strawberries. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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