2014년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.2 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 45.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 3일:
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3136 kcal
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지방: 203.15g | 단백질: 166.84g | 탄수화물: 205.00g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. 점심 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water, Saag's German Brand Bologna, Crystal Farms Smoked Cheddar Slices, Lucerne Aged Swiss Cheese Sliced, Cheetos Crunchy Cheetos. 저녁 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Stuffed Crust Pizza. 더보기
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7328 kcal
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운동:
휴식 - 2 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간, 운전 - 9 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 6 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분. 더보기
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주 30.5 kg 증가하기
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 댓글
41.7% Body Fat
12656 Steps
Death in Family - Primary Refrigerator Died.
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