2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
|
1298 kcal
|
지방: 40.91g | 단백질: 85.44g | 탄수화물: 142.34g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. 점심 식사: Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Суп Куриный с Картофелем, Курица Вареная. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Манго, Магнит Персик. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|